Привет,мы рады видеть тебя на нашем форуме!У нас очень интересно,оставайся с нами!
Для того,чтобы пользоваться полноценно нашим сайтом и увидеть скрытые для гостей разделы нужно пройти регистрацию



 
Главная  ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  PostimagePostimage  shopshop  ВходВход  

мы в ВКонтакте  https://vk.com/decoupage_and_co-много интересного!!!

Спонсоры наших конкурсов: "BASE of Art" - основа вашего творчества и фабрика "Чип -Арт"-товары для творчества!
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
кнопки
Быстрый переход к сервисам: JPG-Net Видео Музыка фоторедактор Транслит JPG-Net RSS

Поделиться | . Добавить тему в избранное
 

 Нужно срочно похудеть!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : 1, 2, 3  Следующий
АвторСообщение
ritusik

Admin


Сообщения : 5861
очки : 10058
Репутация : 211
Дата регистрации : 2013-01-31
Возраст : 45
Откуда : Испания

СообщениеТема: Нужно срочно похудеть!   Вс 24 Фев - 23:12

Для декупажниц и рукодельниц вобщем присущ малоподвижный образ жизни.А это чревато!!Давайте делиться методами борьбы с нашими "запасами" на талии)))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.decoupage-k.com
ritusik

Admin


Сообщения : 5861
очки : 10058
Репутация : 211
Дата регистрации : 2013-01-31
Возраст : 45
Откуда : Испания

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 0:11

нашла вот такой интересный рецептик

Для тех кто хочет похудеть!

Вода Сасси: пей и худей

Вода
Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы
Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными
диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не
менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких
направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она
успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из
организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить
самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за
текущие сутки или нет.
Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду
Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы
плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как
стартовый шаг.





Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.decoupage-k.com
ritusik

Admin


Сообщения : 5861
очки : 10058
Репутация : 211
Дата регистрации : 2013-01-31
Возраст : 45
Откуда : Испания

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 1:47

худеем с юмором)))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.decoupage-k.com
jenn-shenn

модератор


Сообщения : 1334
очки : 2822
Репутация : 135
Дата регистрации : 2013-02-01
Возраст : 101
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 9:39

Японскую диету вам принесу вечером:-) Очень эффективно!
Вернуться к началу Перейти вниз
ritusik

Admin


Сообщения : 5861
очки : 10058
Репутация : 211
Дата регистрации : 2013-01-31
Возраст : 45
Откуда : Испания

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 11:59

я когда танцами занималась,уже тогда была не худенькой.препод классического танца вечно кричала(на всех,причем)):вы куски мяса,всем срочно худеть!и говорила,что для этого не надо иметь сильную волю,надо иметь сильные руки-тарелки отодвигать от себя)))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.decoupage-k.com
jenn-shenn

модератор


Сообщения : 1334
очки : 2822
Репутация : 135
Дата регистрации : 2013-02-01
Возраст : 101
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 12:59

Японская диета
Японская диета одна из самых эффективных, она позволяет сбросить за две недели 7-8 кг. Лучше не использовать японскую диету чаще одного раза в 2-3 года, применять ее больше двух недель и не придерживаться впоследствии сбалансированного питания, т.к. результаты пойдут насмарку.

Японская диета разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Продолжительность диеты - 13 или 14 дней. Создатели диеты обещают, что за это время произойдет полная перестройка обмена веществ и стойкий эффект от применения японской диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий.


Важные условия японской диеты

1) следить за соблюдением рациона, использовать только указанные продукты;
2) не путать последовательность дней;
2) ежедневно выпивать не менее 1,5 л кипяченой или минеральной воды;
4) не употреблять соль, сахар, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.


Вариант меню японской диеты

День 1

Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.


День 2

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.


День 3

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.


День 4

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.


День 5

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.


День 6

Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.


День 7

Завтрак: чай.
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: Любой из ужинов предыдущих дней, кроме 3-го дня.


День 8

Завтрак: черный кофе.
Обед: Половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.


День 9

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.


День10

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.


День 11

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, жареный в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.


День 12

Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом.
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.


День 13

Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.


День 14 - по желанию

Завтрак: черный кофе.
Обед: вареная рыба, салат из свежей капусты на растительном масле.
Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.


Это был один из вариантов японской диеты. По словам самих японцев, настоящая японская диета должна иметь следующее дневное меню:
300-400 грамм риса;
150-240 г фруктов;
около 270 г овощей;
60 г бобов;
120 г рыбы;
100 г молока;
не более одного яйца;
2 чайных ложки сахара.

Лучше поменять предложенный в изобилии в японской диете кофе на зеленый чай, богатый антиоксидантами и витаминами C и Е, замедляющий процесс старения и предупреждающий сердечно-сосудистые заболевания.

"Сидеть" на японской диете больше двух недель также не рекомендуется, иначе может нарушиться обмен веществ. Не говоря уж о том, что результат соблюдения диеты может оказаться краткосрочным, если пациент в последствии не будет придерживаться строго ограниченного питательного меню.
Вернуться к началу Перейти вниз
ritusik

Admin


Сообщения : 5861
очки : 10058
Репутация : 211
Дата регистрации : 2013-01-31
Возраст : 45
Откуда : Испания

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 13:04

все отлично,но что делать тем,кто на дух не переносит кофе?? как я,например))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.decoupage-k.com
maxito

со-админ


Сообщения : 2565
очки : 4708
Репутация : 259
Дата регистрации : 2013-02-01
Откуда : москва

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 13:11

не употреблять алкаголь?! изверги))
Вернуться к началу Перейти вниз
jenn-shenn

модератор


Сообщения : 1334
очки : 2822
Репутация : 135
Дата регистрации : 2013-02-01
Возраст : 101
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 13:36

@ritusik пишет:
все отлично,но что делать тем,кто на дух не переносит кофе?? как я,например))

Заменить на зеленый чай) там внизу приписка) Этож как стимулятор) что бы хватило сил ноги вечером волоч)
Вернуться к началу Перейти вниз
jenn-shenn

модератор


Сообщения : 1334
очки : 2822
Репутация : 135
Дата регистрации : 2013-02-01
Возраст : 101
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 13:37

@maxito пишет:
не употреблять алкаголь?! изверги))
А 8-ть кг за 2 недели тебя не стимулирует на отказ от алкоголя?))))
Вернуться к началу Перейти вниз
ritusik

Admin


Сообщения : 5861
очки : 10058
Репутация : 211
Дата регистрации : 2013-01-31
Возраст : 45
Откуда : Испания

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 13:43

Жень,а ты сама пробовала?реально помогает??
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.decoupage-k.com
jenn-shenn

модератор


Сообщения : 1334
очки : 2822
Репутация : 135
Дата регистрации : 2013-02-01
Возраст : 101
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 16:48

Пробовала! Штука хорошая. Не скажу , что прям 8кг. Это от человека зависит. Еды хватает, иногда даже её много. Диетологи рекомендуют при ней принимать ещё витаминно-минеральный комплекс. Ну и если больные почки то не следует, белка больно много. Понравилось даже мужу. И надо заранее приобретать продукты, т.к. подменять нельзя. Следить, сок выбирать без специй и соли.
Вернуться к началу Перейти вниз
maxito

со-админ


Сообщения : 2565
очки : 4708
Репутация : 259
Дата регистрации : 2013-02-01
Откуда : москва

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 16:51

а как вот можно съесть сырое яйцо и 3 вареные моркови?!
Вернуться к началу Перейти вниз
jenn-shenn

модератор


Сообщения : 1334
очки : 2822
Репутация : 135
Дата регистрации : 2013-02-01
Возраст : 101
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 18:09

Я перепелинные пила)))
Вернуться к началу Перейти вниз
ritusik

Admin


Сообщения : 5861
очки : 10058
Репутация : 211
Дата регистрации : 2013-01-31
Возраст : 45
Откуда : Испания

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 18:13

о,нет,это не для меня-пить сырые яйца...я не могу((вареная морковь еще терпимо,но сырое яйцо-сопли,фу!!
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.decoupage-k.com
maxito

со-админ


Сообщения : 2565
очки : 4708
Репутация : 259
Дата регистрации : 2013-02-01
Откуда : москва

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 18:14

и морколь ела?! этож как вареный лук съестьSuspect
Вернуться к началу Перейти вниз
jenn-shenn

модератор


Сообщения : 1334
очки : 2822
Репутация : 135
Дата регистрации : 2013-02-01
Возраст : 101
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Пн 25 Фев - 18:49

гадость) но скажу хуже сырую с растительным маслом.
Вернуться к началу Перейти вниз
ritusik

Admin


Сообщения : 5861
очки : 10058
Репутация : 211
Дата регистрации : 2013-01-31
Возраст : 45
Откуда : Испания

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Вт 26 Фев - 1:03

Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.decoupage-k.com
Papillion

профи


Сообщения : 316
очки : 716
Репутация : 52
Дата регистрации : 2013-02-04
Возраст : 33
Откуда : Новосибирск

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Вт 26 Фев - 5:42

Девочки, расскажу вам про свою любимую диету Протасова. На ней сидела правда давно, но результата мне хватило на 2 года.
Итак, она рассчитана на 5 недель.
Первые 2 недели кушаем только сырые овощи в любом количестве и когда угодно, 1 вареное яйцо на завтрак, 2 зеленых яблока в день и стакан кефира, 2 л воды нужно выпить в течение дня.
Оставшиеся 3 недели все то же самое, но добавляем вареное, запеченое в духовке или на пару нежирное мясо или рыбу.
Самое большое преимущество, что ты все время сытый. От алкоголя можно не отказываться, но мучное и сладкое под запретом.
Вернуться к началу Перейти вниз
ritusik

Admin


Сообщения : 5861
очки : 10058
Репутация : 211
Дата регистрации : 2013-01-31
Возраст : 45
Откуда : Испания

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Вт 26 Фев - 10:12

на протасовской там вроде еще и творог можно??
смотрите ,какой элексирчик))
Рецепт детокс-напитка:

1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта.
1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой.

Поместите в холодильник на 1-2 часа.

Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.decoupage-k.com
jenn-shenn

модератор


Сообщения : 1334
очки : 2822
Репутация : 135
Дата регистрации : 2013-02-01
Возраст : 101
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Вт 26 Фев - 13:28


Хочу снова такой быть! Срочна на диету!!!
Вернуться к началу Перейти вниз
ritusik

Admin


Сообщения : 5861
очки : 10058
Репутация : 211
Дата регистрации : 2013-01-31
Возраст : 45
Откуда : Испания

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Вт 26 Фев - 13:35

о как,ослепила во весь монитор своей красотой))))я тоже такой быть хочу!!!
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.decoupage-k.com
ritusik

Admin


Сообщения : 5861
очки : 10058
Репутация : 211
Дата регистрации : 2013-01-31
Возраст : 45
Откуда : Испания

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Вт 26 Фев - 18:47


Монолог лишнего веса










Я,
например, не понимаю ни худышек, ни тех, кто стремится в их ряды: у
этих женщин столько ненужных проблем! Вот я, например, радуюсь каждому
новому килограмму. И всем рекомендую делать также! Быть толстым - это
практично, выгодно и экономно. Просто не все это понимают. Но я помогу.,
я открою тебе глаза на все выгоды, которые приносит лишний вес! Смотри
сама:


1 . Ты боишься возвращаться поздно вечером
домой одна? Вдруг маньяки сексуальные нападут? А моя обладательница
спокойно проходит со мной два неосвещенных квартала – я сам на кого
хочешь, нападу. А если не нападу, а упаду сверху, то в живых останемся
только мы. Маньяки это тоже явно понимают, потому что ни одного из них
не встречалось.

2. Ты спускаешь все деньги на новые
одежки? Потолстей до приличествующих размеров, и в магазинах на тебя не
будет ничего подходящего! А то, что будет, наверняка – черное. Зачем
тебе много разных черных мешков? Всё равно, кроме тебя, разницы никто не
увидит. Ты сэкономишь и деньги и время! Я тебе больше скажу, ты
перестанешь получать удовольствие от хождения по магазинам!

3.
Ты всегда хотела иметь собственную машину, но никак не получается
накопить? Толстей! Поверь моему опыту, когда ты перестанешь помещаться в
маршрутке в час пик, ты найдешь деньги на покупку автомобиля. Причем
это сразу будет нормальная машина, а не какая то «божья коровка» - в
которую уместиться даже труднее, чем в маршрутное такси.

4.
Тебя редко приглашают в гости замужние подруги? Лишний вес поможет тебе
решить эту проблему! Всего тридцать дополнительных килограмм помогли
нам с хозяйкой стать желанной гостьей в таких домах, а также получать
почетные просьбы приглядеть за мужьями на время командировок подруг!

5.
Другие женщины вообще станут относиться к тебе гораздо лучше! Им
приятно находиться в обществе таких, как мы: своим видом мы, знаете ли,
повышаю их самооценку! А что может быть лучше, чем служить источником
радости для других?

6. Если ты приезжаешь на отдых
одна, тебя достают на пляже мужчин с предложением познакомиться?
Толстей! Мы всегда провожу свой отпуск спокойно с книгой в руке и без
дурацких домогательств!

7. Ты замечаешь на своей
талии каждый лишний съеденный пирожок? Толстей, и ты не заметишь на
своей талии даже лишнего съеденного торта! Отныне никаких душевных
терзаний!

8. В телефонах знакомых мужчин ты всегда
фигурировала только под мужскими именами? Даже если вас связывали только
приятельские отношения? И всё потому, что жены у твоих друзей
сумасшедшие ревнивицы? Будь толстой! И ты не только получишь право на
свое настоящее имя в записной книжке, но и честную фразу от друга жене:
«Мы с Маринкой на работе сегодня задерживаемся подольше!»

9.
Ты расстраиваешься, становясь на весы? Тут конечно потребуется
терпение, но если ты его наберешься, то в один прекрасный день
взвешивание потеряет всякий смысл – на весах не окажется подходящей для
тебя цифры!

10. Ты не знаешь, на чем еще
сэкономить? Я открою тебе легкий способ - когда для стрелочки на весах
не останется делений, ты бросишь есть и перейдешь на воду и траву на
неопределенный срок! Твои затраты на статью расходов: «пища» уменьшатся
почти на 100%!

Ну, скажи
мне, кто в здоровом уме и трезвой памяти откажется от таких
преимуществ? И променяет это на безрадостную жизнь с умеренным здоровым
питанием и мужским вниманием?
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.decoupage-k.com
maxito

со-админ


Сообщения : 2565
очки : 4708
Репутация : 259
Дата регистрации : 2013-02-01
Откуда : москва

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Вт 26 Фев - 18:50

Laughing Laughing Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
ritusik

Admin


Сообщения : 5861
очки : 10058
Репутация : 211
Дата регистрации : 2013-01-31
Возраст : 45
Откуда : Испания

СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Вт 26 Фев - 19:02

монолог желудка

ПОНЕДЕЛЬНИК:
Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще..) А вот я тебе сейчас …) Опа)) Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут))
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ !!!! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ..!
Ночь. Фиг тебе, а не сон!!! Не заткнусь... Сама дура... Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…

ВТОРНИК:
Утро. Та-а-ак.!! Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего..Блин, ну и дура мне досталась... Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской.
День. Кефир?? Беее… НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР (((
Вечер. Бурлю из последних сил — не обращает на меня внимания, гадина!
Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле, с корочкой золотистой и со сметанкой… бурлл…

СРЕДА:
Утро. Перепало чуть-чуть салата — растет же на земле такая дрянь...
День. Здорово, кефир... Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.
Вечер. От меня ничего не осталось — надо мной смеются органы малого таза. Я ссохся, сжался...
Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром… Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?

ЧЕТВЕРГ:
Утро. Хоть бы не курила уже... Ну, да ничего, так … потошнит и отпустит? А где положенный мне салат? ГДЕ САЛАТ?!!! Беспредел!!!!
День. Ура))))) Кефирчик )))) Еще хочу....ааааа!! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!!!
Вечер. Разговаривал с кишечником. они там тоже все в шоке!!! Ой,ой, осторожнее))) Такие большие сливы, и все мне?!! Блин, все, пошел переваривать!!!
Ночь. Эти дувацкие сливы… фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь..... Простите ребята, отправляю вам, что могу — вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один...

ПЯТНИЦА:
Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы.
Утро. С ума сойти!!! Я получил йогурт)) Может, сливы вправили ей мозги?!
Обед. Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя…
Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то, нюхаем чужую еду… ТИХО!!! Он ей сказал, что она сильно похудела... Что она отлично выглядит... Ну?!!! Ай, умничка !!! Ай, да мужчина !!!! Сейчас я буду есть!!!!!

Поздний вечер. Тааак).. Что тут у нас? Грибы? А эта? Ик))) Мартини? Бу-бурллл… О, водочка… уважаю… Заткнись, печень, всссе под контролем)))
Ночь. Прощайте, грибочки)) Водочка, прощай))) Картошечка)))) Чтоб ты подавился, Ихтиантдр!! Как подумаю, сколько добра пропадаете ... О, минералочка, заходи!!! МЫ КАК РАЗ НА ДИЕТЕ !!! )))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.decoupage-k.com
Спонсируемый контент





СообщениеТема: Re: Нужно срочно похудеть!   Сегодня в 23:06

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Нужно срочно похудеть!

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 3На страницу : 1, 2, 3  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
 :: Другие наши увлечения :: Женский клуб-